NGETIKBERITA.COM
Pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan daun mint, pasalnya daun ini memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Biasanya daun mint digunakan dalam makanan dan juga dalam bentuk minyak atau ekstrak. Tentu saja hal tersebut bertujuan agar mendapatkan berbagai manfaat yang terkandung dalam daun mint.
Khasiat Daun Mint untuk Kesehatan
Daun mint kaya akan vitamin dan mineral yang dipercaya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Untuk lebih detailnya langsung sama berikut ini adalah aneka manfaat dan khasiat daun mint bagi kesehatan.
1. Mengandung Vitamin & Mineral
Daun mint kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Untuk mendapatkan manfaat daun mint tersebut, Anda bisa mengunyah daun mint yang sudah dicuci atau juga bisa dengan menggunakannya sebagai masakan.
Daun mint bisa menjadi ramuan yang sanga kuat karena memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Selain vitamin A dan vitamin C, daun min juga memiliki kandungan beta karoten. Bahkan kaya akan mineral juga, termasuk kalsium, folat, kalium, dan magnesium.
2. Dapat Mencegah Kanker
Sudah ada banyak sekali penelitian yang telah berusaha membuktikan kalau daun mint mampu mencegah kanker usus besar. Daun mint dipercaya bisa bekerja dengan efektif dalam mencegah kanker dan pertumbuhan tumor dalam tubuh karena memiliki kandungan vitamin A, vitamin C dan beta karoten.
Pasalnya vitamin C dalam daun mint bersifat sebagai anti oksidan yang diperlukan oleh tubuh dalam rangka untuk mencegah pertumbuhan radikal bebas dalam tubuh.
3. Dapat Mengurangi Alergi
Daun mint juga dipercaya mampu membantu mengurangi alergi, pasalnya daun mint mengandung sifat alami yang mengontrol pertumbuhan berbagai bakteri dan jamur di dalam tubuh Anda. Dengan menggunakan ramuan daun mint bisa membantu dalam mencegah infeksi sinus, pilek dan penyakit pernapasan lainnya.
Untu mendapatkan khasiat penyembuhan ini bisa Anda lakukan dengan cara menambahkan minyak peppermint ke dalam bak air panas atau juga bisa dengan mengoleskan pada kapas lalu dihirup. Cara ini bisa diterapkan pada orang yang menderita batuk.
Bukan hanya itu saja, Anda juga bisa menggunakan ekstrak ramuan mint untuk mendapatkan manfaatnya. Jika Anda mengalami kesulitan bernapas karena hidung tersumbat bisa diatasi dengan cara mengoleskan ekstrak ramuan mint tersebut pada dada atau saluran hidung Anda.
