Masalah yang dihadapi seseorang setiap hari ternyata dapat menimbulkan dampak gangguan mental salah satunya stress. Jangan sampai seseorang mengalami stres berat dan mengganggu kesehatan. Atasi dengan olahraga yang teratur, sebab manfaat olahraga ini di samping menjaga kebugaran ternyata dapat memberi dampak positif pada mental seseorang. Olahraga akan memproduksi hormon endorfin …
Baca Selengkapnya »